25 Jahre in der Software-Industrie haben Dennis an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit gebracht. Sein Zusammenbruch kam unerwartet, war in Wirklichkeit aber längst abzusehen.
Gleichzeitig war er dringend nötig. Denn so konnte Dennis schließlich erkennen, dass er schon sein Leben lang zu wenig auf sich selbst und zu sehr auf das geachtet hat, was er glaubte, das andere von ihm erwarten.
Dennis erzählt von Produktivität, Perfektionismus und Burn-out - und wie er es heute schafft, sich auf das zu konzentrieren, was ihm wirklich wichtig ist.
Zielpublikum: Alle, die sich manchmal fragen, ob der alltägliche Stress im Beruf denn noch normal ist
Voraussetzungen: keine
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
53% der IT-Beschäftigten sind Burn-out gefährdet. Die Quote ist höher als bei jeder anderen Berufsgruppe. Als Betroffener gehe ich in meiner Session mit Humor und Selbstironie darauf ein, welche Effekte dazu führen, dass selbst Polizisten und Notärzte weniger ausbrennen, als IT-Mitarbeiter. Dazu werden aktuelle Studien und persönliche Erfahrungen verarbeitet.
Nach dem WARUM zeige ich neue und konstruktive Denkweisen auf, die mit wenig mehr Aufwand helfen können, die Burn-out-Falle zu umgehen.
Zielpublikum: Administratoren, Architekten, Entwickler, Projektleiter, Manager
Voraussetzungen: Projekterfahrung, IT-Kenntnisse, Menschenkenntnis
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten